身体不調型不眠

眠ること

眠っても疲れがとれない理由を調べる私

朝までぐっすり眠りたい。 すぐに眠れるときと、なかなか眠れないときと。。 朝、起きたら疲れがとれててスッキリしてると喜びます。 調べてみるか。 疲れてるのに、なかなか眠れない。眠っても疲れがとれない。眠りに不満のある人、まずは6項目のチェック。 とあったので、チェックを入れてみることにした。
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