本と雑誌 DVD付きの本になるんだね【みんなで筋肉体操】と私（9月11日発売）
あの衝撃のNHK筋トレ番組がついに書籍化されたらしい。
しかも100分を超えるDVD付き。
その名も「みんなで筋肉体操」まんまですな。
この夏、シーズン３が放送され、女性のアシスタントの登場に、新メンバーも増え、ますます裏切れなくなってきた大好きな筋トレ番組。
今回書籍化された内容は、シーズン１・２の16種目の筋トレが収録され、DVDまで付いている
〜 忘れっぽいので、思いついたことの覚え書き 〜