メンタル疲労型不眠（うつ・神経症）

朝までぐっすり眠りたい。すぐに眠れるときと、なかなか眠れないときと。。朝、起きたら疲れがとれててスッキリしてると喜びます。調べてみるか。疲れてるのに、なかなか眠れない。眠っても疲れがとれない。眠りに不満のある人、まずは６項目のチェック。とあったので、チェックを入れてみることにした。