生活習慣の改善

健康

健康診断でいつもC判定【血圧が高い】私と「きょうの健康」を読み始めた私

毎年、毎年、きちんと健康診断を受けているが、いつもC判定〔要注意:生活習慣の改善、または経過観察が必要です〕になるのは血圧が高いから。 毎日楽天マガジンで、雑誌をいろいろ読んでいるけど、歳をとったせいか気になる雑誌は健康の雑誌と山登りの雑誌。 今回気になって読み始めたのが「NHKテキスト きょうの健康」だ。 なんでかっていうと、高血圧対策の特集が載っていたから。
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